1. Home
  2. EAT
  3. みなさんの愛に包まれて【こぐれひでこの「ごはん日記」】

みなさんの愛に包まれて【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

8,927

こぐれひでこ

21.01.08_c_sushi

【1月8日】

未明に降ったらしく、燐家の屋根に雪が。その上、停電!!! 昨日は1日中強風(ほとんど暴風)が吹き荒れていたが、あれが停電の原因なのか? 9時半ごろ、電気が復旧。私の体も復旧した模様(ん〜〜95%というところかな)。

智子ちゃんが様子を見に(パトロール)、りんごやフルーツゼリーなどを携えてやってきてくれた。負傷した老人夫婦の写真を撮り、仲間に配信してくれた。やれやれ、私はもう大丈夫。TORU君はもうちょっと横になっているべきだけれど。本日はNO朝ごはん。

21.01.08_b_2

昼ごはん:比内地鶏ラーメンを食べる。クリスマスの残り物のローストチキンをちぎって入れる。あと春菊も。ローストチキンがおいしいな。タンパク質を欲しているのかな。

日本茶と空也の最中を食べる。恩田からの贈り物「ムッシュ・ヨースケ」のカレーやスープ、フリカッセが届いた。KIKOさんの解凍説明レター付き。ありがたや! ありがたや!

21.01.08_b_ramen

21.01.08_b_monaka

ゴミ捨て途中に転倒してから9日目、門までの階段を登ってみたら、キレイな雲が広がっていた。やっぱり元気っていいな。

21.01.08_c_kumo

夜ごはん:お煮しめ、かぶらずし(寺さんのママ作、すごくおいしい)、数の子、きゅうりのぬか漬け、さつま揚げときゅうりと菜の花の辛子醤油和え、あおりいか(ハジメちゃんからいただき)の刺身(菜の花、生わさび)、塩昆布をかけたごはん、わかめとねぎの味噌汁。

21.01.08_c_sushi

21.01.08_c_ika

デザートは千疋屋のグレープフルーツゼリー(智子ちゃんからいただき)。みなさんの愛に包まれて、おいしいものを食べ、すっかり快復しています。ありがたいことです。

21.01.08_c_fruit

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>食べもので元気になる

冷凍方法から絶品レシピまで。高タンパク・低脂肪の人気食材「鶏むね肉」を美味しく使うコツ4選

低糖質で高タンパク、体型維持にぴったりの食材・鶏むね肉。そこで、より美味しく食べるためのお役立ちの冷凍法やパサつきを無くす切り方、時短レシピなどを紹...

https://www.mylohas.net/2020/12/tori_mune_kotu.html

ゆで卵にバターを塗ったら、ご褒美レベルにおいしくなった!

高たんぱく質で手軽に食べることができるゆで卵。お供に塩やマヨネーズだけでは飽きてしまうならば、バターを使ってみては?

https://www.mylohas.net/2020/06/214815eggs.html

    Ranking

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん「肩甲骨のストレッチ」

    6. 「炭酸風呂」は手作りできる。効果的な入浴法は?

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. これって老眼のはじまり? 目に不調を感じたら気をつけたいこと

    10. 乳製品不使用でもこっくり濃厚。クリームを使わないクリームパスタ

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん「肩甲骨のストレッチ」

    6. 乳製品不使用でもこっくり濃厚。クリームを使わないクリームパスタ

    7. すぐに真似してみたい。こぐれひでこさんのアイデアいっぱいサラダ7選

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. オンラインで広がったヨガの可能性。モデル・野沢和香さんが次に挑戦したいことは

    10. 上げたいのは「免疫力」。健康を底上げする新キーワード「デカン酸」に注目

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 歯磨きが睡眠に与える影響は? 寝る前に絶対やっていはいけないこと

    6. 調査でわかった。「男性が本当にほしいギフト」と「女性が贈りたいギフト」は一致していた

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 頭痛持ちの人が「やらないほうがいいこと」4つ。えっ、クラシック音楽も!?

    9. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん「肩甲骨のストレッチ」

    10. 脚も環境も喜ぶサスティナブル・スニーカー。いっぱい歩いても、なんなら走っても大丈夫

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら