1. Home
  2. EAT
  3. やっと健常な人の食事にありついた感じ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

やっと健常な人の食事にありついた感じ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

こぐれひでこの｢ごはん日記｣

EAT

7,626

こぐれひでこ

21.01.04_c_guzai

【1月4日】

朝ごはん：おかゆ、数の子、子持ち昆布、黒豆、田作り、さつま揚げ、昆布巻き、栗の甘露煮、めかぶ。病人にとって、おかゆはご馳走ですね。玉子だけのおかゆもうまいです。頭グルングルンしていても食い気はあるという、ちょっとイレギュラーな病人（負傷者）だね。

21.01.04_a_okayu

21.01.03_a_eokayu-1

夜ごはん：1週間前に食べた｢うにしゃぶしゃぶ｣の残りの食材で鍋を作る。具材は白菜、せり、しいたけ、舞茸、さわら、えび。取り皿の様子2種。玉子雑炊もうまいです。やっと健常な人の食事にありついた感じ。明日はグルングルン、なくなるかなあ？

21.01.04_c_guzai

21.01.04_c_sara01

21.01.04_c_sara02

21.01.04_c_zousui

＞＞今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

＞＞食べもので元気になる

こぐれひでこのおいしい食卓

こぐれひでこのおいしい食卓

1,540円

購入する

まとめ買い対策＆食費節約にもなる｢下味冷凍｣

料理の時短テクニックとして話題の｢下味冷凍｣ですが、メニューがマンネリになりがちといった声も・・。そこで｢下味冷凍｣のコツやアレンジ方法を料理家の石...

https://www.mylohas.net/2020/09/shita-aji.html

｢れんこんマリネ｣のオープンサンド。胃腸トラブルを和らげ、美肌効果も！

今回は、ジャパニーズ・スーパーフードの｢れんこん｣を使った｢れんこんのマリネとツナのオープンサンド｣を紹介。時短、ヘルシー、テンションの上がる見た目...

https://www.mylohas.net/2020/06/214712japanesesuperfood_11.html

    Ranking

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

      一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

      ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

      泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    5. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

      ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    6. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

      2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    7. 有元葉子さんの｢さもない｣おかず。シンプルなプロセスとなじみの食材で

      有元葉子さんの｢さもない｣おかず。シンプルなプロセスとなじみの食材で

    8. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

      刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    9. MYLOHASは｢ROOMIE KITCHEN｣としてリスタートします!

      MYLOHASは｢ROOMIE KITCHEN｣としてリスタートします!

    10. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

      足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    1. 結局、続けられる｢体にいいこと｣って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

      結局、続けられる｢体にいいこと｣って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

      一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

      ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

      刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

      泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    7. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

      ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

      週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

      2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    10. 有元葉子さんの｢さもない｣おかず。シンプルなプロセスとなじみの食材で

      有元葉子さんの｢さもない｣おかず。シンプルなプロセスとなじみの食材で

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

      一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 結局、続けられる｢体にいいこと｣って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

      結局、続けられる｢体にいいこと｣って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

      刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

      我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    6. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

      ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

      週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

      足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

      【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

      2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    あわせて読みたい

    ｢ただ休む｣ことにも練習が必要。休息のヨガでストレ...

    HEALTH

    ｢ただ休む｣ことにも練習が必要。休息のヨガでストレスを解き放つ

    週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目...

    HEALTH

    ｢緑茶｣は1日に何杯飲むといい？ 糖尿病や認知...

    HEALTH

    Buy

    What's New

    MYLOHASは｢ROOMIE KITCHEN｣として...

    2022年6月末ローンチ予定！ MYLOHASが生まれ...

    STYLE

    飲み過ぎかも。少し酒を控えること！【こぐれひでこの｢ご...

    EAT

    いただきものの鯛で鯛めしを炊く【こぐれひでこの｢ごはん...

    EAT

    きりたんぽ鍋、残っていた具材を煮て【こぐれひでこの｢ご...

    EAT

    茶道具を一式と貴重な台湾茶葉を携えて【こぐれひでこの｢...

    EAT

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新！

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！メルマガ会員登録はこちら