1. Home
  2. EAT
  3. 炒めず生から作ったら苦かった〜【こぐれひでこの「ごはん日記」】

炒めず生から作ったら苦かった〜【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,334

こぐれひでこ

夜ごはん

ヨーグルト

【10月9日】朝ごはん:TORU君はグウグウ寝ているし、私もあんまり空腹じゃないので、ヨーグルトにはちみつをかけて食べただけ。

きつねうどん

昼ごはん:きつねうどんとかぶのぬか漬け。もしもどこかでお勤めしていたら、お昼はこんな感じなんですよね、きっと。

夜ごはん

夜ごはん

夜ごはん:Epoisses(チーズ)中心の簡単ごはん。チョリソー、ブロッコリー、エポワス(チーズ)、クッキー、玉ねぎのスープ、炒めず生から作ったら苦かった〜。

「ダネッツプロフェッショナルブレンダー」はブレンダーにかけるだけでスープができて、便利なのだが、玉ねぎは苦いです!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

お皿ひとつで腸内環境を整える。朝食にぴったりなヨーグルトボウル

腸内環境を整えてくれる簡単な朝食レシピ「ヨーグルトボウル」のレシピをご紹介。腸内環境が乱れると、アレルギー反応が過剰に起きてしまったり、風邪をひきや...

https://www.mylohas.net/2019/10/199733yogurt.html

太りやすい季節につくる「低糖質&低炭水化物な秋のごちそう」14選

食欲の秋到来! でも気になるのがカロリーや糖質。ダイエッターも糖質が気になる人も一緒に楽しめる、秋のホームパーティ向けのヘルシー料理をご紹介します。

https://www.mylohas.net/2019/10/199354pvn_thanksgiving2.html

    specialbunner

    Ranking

    1. カリスマトレーナーが教える「腕と腹筋の週末集中トレーニング」

    2. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    3. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    4. 口紅の下地としても優秀! しっとりふっくら唇をかなえるリップ

    5. 肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

    6. 知っておくべき新ジェンダー。「ノンバイナリー」は何を意味する?

    7. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. 机や棚の下にくっつけられる「後づけ引き出し」でスッキリ収納

    10. 掃除機スタンドなら、壁に穴を開けなくてOK。本体もノズルも「見せる収納」

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の「10秒ストレッチ」って?

    3. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    4. 栄養士・医師が選ぶ「やせる食材10選」。優秀なフルーツはどれ?

    5. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    6. ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

    7. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    8. 専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

    9. カリスマトレーナーが教える「腕と腹筋の週末集中トレーニング」

    10. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 「更年期」を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    4. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    5. 風邪じゃないのに「のど」がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    6. 疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    7. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    8. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    9. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    10. 発症率は男性の3倍! 女性が「甲状腺がん」を気をつけるべき理由