【10月7日】朝ごはん：生ジュース、松茸ごはんのおにぎり、きゅうり、若イワシの丸干し、かぶと油揚げの味噌汁、納豆。

ヨーグルト、キウイフルーツ、はちみつ、オリーブオイル。

昼ごはん：佐野ラーメン（のり、ハム、春菊、ゆで卵）、ぶどう（ピオーネ）。

夜ごはん：サラダ（からし菜、トマト、イチジク、紫タマネギ、バルサミコソースのドレッシング）、栗と鶏肉のグラタン。のどの痛さ、変わらず。