1. Home
  2. EAT
  3. アボカドとマグロとともに祝杯【こぐれひでこの「ごはん日記」】

アボカドとマグロとともに祝杯【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

8,901

こぐれひでこ

祝杯

フレンチトースト

【 2月5日】朝ごはん:生ジュース、フレンチトースト、ウインナーソーセージ、サラダ(チコリー、トマト、キンカン)、café au lait。

昨夜よりもっと回復しました。暖かった昨日と打って変わり、寒い寒い日です。

ラーメン

昼ごはん:TORU君のリクエストにより比内地鶏ラーメン(モヤシ、青梗菜、ハム)。

胃が小さくなっているらしく、半分も食べられなかった(こりゃいいことかも)。

祝杯

夜ごはん:完全復活したので、アボカドとマグロとともに祝杯をあげます。

ムース

昨日作った赤ピーマンのムース(トレビスとキンカン)、これ、おいしい! やったね、TORU君。

鶏肉

フランス版ネットでチェックした「鶏肉のクリームマスタード煮」。これ、超簡単でおいしい!

デザート

苺とバニラアイスを食べて、復活の夜は終わります。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

納豆とじゃがいもは栄養的にも相性抜群。納豆ガレットのレシピ

納豆好きだけど、食べ方は「そのまま食べる」だけになっていませんか? そんなあなたにぜひ試して欲しい、ちょっと意外で、おいしくて、納豆がもっと好きにな...

https://www.mylohas.net/2019/02/183380sp_natto_recipe04.html

寒い日に体を温める。生姜&シナモンが効く、ジンジャーブレッドクッキー

この時期は、どこのお店に行ってもバレンタインコーナーがありますね。みなさん何を作るか決まりましたか? 本命ギフトは決まっているとしても、意外と難しい...

https://www.mylohas.net/2019/02/164226gingerbreadcookies.html

    specialbunner

    Ranking

    1. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    2. 仕事中に卵巣嚢胞が破裂! どれだけ痛いのか体験者に聞いた

    3. ネガティブな感情で頭がいっぱい? あなたを解き放つ3つの処方箋

    4. 栄養士がおやつに推薦! ビタミンE&タンパク質たっぷりなアーモンドの栄養

    5. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    6. 心身を健康に、人間関係も向上する夜習慣

    7. 肩こりや腰痛、全身のコリにも。楽天で買えるフォームローラー5選

    8. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    9. おうちアイテムをリーズナブルに。イオンならキッチングッズも大充実【プレゼント】

    10. 科学が実証。女性特有の不調を整える3つの方法

    1. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    2. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    3. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    4. 風邪を寄せ付けないための10か条。引きはじめは亜鉛を摂ろう!

    5. 「卵巣がん」になりやすい人の5つの特徴。出産経験の有無は関係あるの?

    6. 何度もイケる体になるには? セックス博士が4つのテクを教えます

    7. 放っておくと本当にまずい。「卵巣がん」の地味なサインとその怖さ

    8. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    9. 痛みがなく気づきにくい「卵巣」の病気3つ。度重なる下痢や便秘は疑って!

    10. ダイエット開始後すぐに体重が減るのはなぜ? 管理栄養士がアンサー

    1. 全身に小さなリング状の発疹、「環状肉芽腫」ってどんな病気?

    2. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    3. 体の背面の全筋肉群を一気に鍛える! 5つの背中エクササイズ

    4. 長引く咳は風邪じゃないかも。「がん」と診断された女性の実体験

    5. 生理で出るレバー状の血の塊の正体は? 放っておいて大丈夫?

    6. 成果の出る正しいスクワット法。足や太もも、部位別にレクチャー

    7. ジム通い不要の万能筋トレ「プランク」、比較的ラクに行うコツは?

    8. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    9. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    10. 気になる締めつけ感は? 美尻が叶うと話題のガードルを穿いてみた