【1月21日】朝ごはん：生ジュース、はちみつ、ヨーグルト、café au lait、温泉卵、ハム、ブロッコリー、トレビス、パン・ド・ミ。

今日も快晴。乾燥しているのでインフルエンザが大流行中というニュース。うちの老人は風邪もひかず元気な日々。葛根湯と加湿器のおかげ？

昼ごはん：昨日買った「あさりラーメン・てつや」を食べる。いったい日本中に何種類の袋麺があるのやら……皆さん頑張っていますねえ。

あさりラーメンとはいえ、コクのあるスープ、旨味のあるスープでした。北海道の麺は少し太いのかな？

3時のおやつ：寺さん、葉山のお菓子を持って来てくれて、一緒にお茶を飲む。私はモンブランをいただきました。懐かしい感じのするモンブラン。美味しかった。

夜ごはん：ブロッコリーの胡麻和え、あさりと菜の花の酒蒸し、

黒ムツの中華風蒸し物（白菜とネギ）（黒ムツって凶暴そうな顔をしている）

ご飯と卵スープ（豚肉とトマト、ちょっとトロミあり）。

サッカー・アジアカップ、サウジアラビアとの戦い。主審のレフェリング、？？？ ということ多し。よくぞ勝ちました、日本！ アッパレです。