【10月29日】朝ごはん：生ジュース、クレソンのおひたし、生卵、塩辛、もずく、里芋煮、ちりめん山椒、海苔、ごはん（魚沼のコシヒカリ）、味噌汁（かぶと油揚げ）、栗の渋皮煮。今日も秋晴れ、いい天気！

昼ごはん：飽食の翌日は粗食に……と考えてまたもやラーメン（比内地鶏）（なんか変？）。マカロン。マカロン、美味しい。昨日みなさんにお出しせず、申し訳ない。

夜ごはん：久留和海岸方向の空、美しい雲。

我が家のすぐ隣に小さな雑木林があるのだけれど、その中にこんな祠がありました。

ナッツ、大根とサラミとアボカドとキウイを並べた野菜皿。

葉山牛（ランプ）のステーキ。昨夜の献立に入っていたのだけれど、満腹になってしまって、残されたもの。インゲンとフライドポテト。

エポワス（匂うチーズ）、アイスクリーム。

ボルドーの赤：Les Fiefs de Lagrangeのハーフボトル。このシャトーは確か、サントリーの所有。