1. Home
  2. EAT
  3. 生姜焼きはごはんにのせてパクパク【こぐれひでこの「ごはん日記」】

生姜焼きはごはんにのせてパクパク【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,018

こぐれひでこ

21.04.04_c_syougayakiup

【4月4日】

21.04.04_a_onigiri

朝ごはん:梅干し入りのおにぎり、玉子焼き、納豆とめかぶ、ふき煮など、味噌汁(豆腐と絹さや)、いちご(甘くないので羅漢果をふりかけた。ノンカロリーだという羅漢果、有効利用できそう)。

21.04.04_b_ham

昼ごはん:トマトソースのパスタ(うすいえんどう豆とパルミジャーノ)、イベリコハム、ゆでたかぶ、トマト、スティックセニョール。ああ、イベリコハムっておいしいなあ。

21.04.04_c_potato_salad

21.04.04_c_butaniku

21.04.04_c_syougayakiup

21.04.04_c_ice

夜ごはん:白菜キムチ、ポテトサラダ、豚肉の生姜焼き(キャベツ)、大根と菜の花の味噌汁。生姜焼きはごはんにのせてパクパク食べる。千疋屋のマスカットアイスは半分。止んでいた雨がまた降り出した。

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>おいしいもの情報も満載! インスタグラムはこちら

コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

毎日手作り料理じゃなくても大丈夫!「栄養バランスの良い食事」の構成を知っておけば、外食やコンビニごはんでも、体が満足する食事をとることができます。料...

https://www.mylohas.net/2021/04/nutritional-balance.html

これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

いつものカレーをバージョンアップさせたい!そんな方へ向けて、マイロハスの人気連載「こぐれひでこの『ごはん日記』」より、こぐれ流・カレーのアレンジレシ...

https://www.mylohas.net/2021/03/kogure_san_curry_matome.html

    Ranking

    1. 癒しの緑をキッチンにも。最適な3つの観葉植物とは?

    2. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    3. 「脚の重だるさ」がスッキリ。むくむ5つの原因と簡単ストレッチ

    4. 生理痛の治療に使う「低用量ピル」は2種類。どう違う? 副作用は

    5. シャキシャキ感がうれしい「スナップエンドウ」が主役になるレシピ3つ

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. 「ハーブ栽培の天才」になろう。コツは一つもいりません

    8. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    9. リラックス作用だけじゃない! NASAの研究でわかった観葉植物のパワー

    10. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    1. 癒しの緑をキッチンにも。最適な3つの観葉植物とは?

    2. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    3. シャキシャキ感がうれしい「スナップエンドウ」が主役になるレシピ3つ

    4. 料理に疲れてしまったら。簡単、華やか、おいしい「盛り合わせプレート」を

    5. 「脚の重だるさ」がスッキリ。むくむ5つの原因と簡単ストレッチ

    6. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. 片付けられない人の最後の駆け込み寺。石阪京子さんが教える「3日間集中片付け術」

    9. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    10. 生理痛の治療に使う「低用量ピル」は2種類。どう違う? 副作用は

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    3. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    4. 癒しの緑をキッチンにも。最適な3つの観葉植物とは?

    5. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    6. 「素材のつくりおき」で幸せ貯金。大原千鶴さんが教える持続可能な料理

    7. 片付けられない人の最後の駆け込み寺。石阪京子さんが教える「3日間集中片付け術」

    8. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら