1. Home
  2. EAT
  3. 新わかめのおいしさにぞっこん!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

新わかめのおいしさにぞっこん!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,097

こぐれひでこ

21.02.19_c_nabe_negi

【2月19日】

21.02.19_a_fujisan

今日も富士山はお元気なり。

21.02.19_a_onigiri

21.02.19_a_tea

朝ごはん:梅干しのおにぎりとビビンバと菜の花ナムル、味噌汁(えのき茸とねぎ)、お茶とクッキー。

21.02.19_b_suigyouza

21.02.19_b_mabo_toufu

昼ごはん:11時30分、クリス智子ちゃんと鎌倉の「かかん」で待ち合わせ。ソラチの生ビール、水餃子、麻婆豆腐定食(麻婆豆腐、スープ、お漬物、杏仁豆腐)を堪能。おいしい。

21.02.19_b_carten

ちょっとだけ鎌倉散歩、音符のカーテンに出会いました。可愛い。

21.02.19_bc_cocoa

夜ごはん:帰宅して、しばしベッドへ。年寄りは簡単に疲れる。寝起きに甘いココア(TORU君がね、いれてくれました)。

21.02.19_c_hanatai_nanohana

21.02.19_c_nabe_negi

メバチマグロとアボカドと焼き海苔のわさびじょうゆ和え、あさりとパクチー。本日は花鯛と新わかめ、菜の花、豆腐、白髪ねぎの鍋です。ダシはあさりと花鯛の頭&骨でとりました(だしを取った後のあさりの身を取り出してパクチーに混ぜたのが前菜の一品)。新わかめのおいしさにぞっこん!

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

>>食べもので元気になる

少ないマヨネーズでもおいしい!濃厚クリーミーなポテトサラダのレシピ2種

濃厚クリーミーなポテトサラダ、おいしいですよね。でも、マヨネーズなどカロリーも気になるところ。マヨネーズを少なめにしてもおいしく濃厚にしあげられるレ...

https://www.mylohas.net/2021/02/lh_potato-salad.html

低脂質・高タンパクな「鶏むね肉」をおいしく食べる2つのコツ

低糖質で高タンパク、ヘルシーな「鶏むね肉」はダイエットの強い味方ですが、加熱すると固くなり、パサつきやすいのが難点。今回は管理栄養士の谷口美希さんが...

https://www.mylohas.net/2020/10/chicken-breasts.html

    Ranking

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    4. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    7. 2021年4月12日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    8. 石田ゆり子さんがずっと「ピュア」な理由。大切にしている3つの基本的なこと

    9. もうなんにも考えたくない日は「スープかけごはん」が食卓を救ってくれる

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    3. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    4. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    5. 石田ゆり子さんがずっと「ピュア」な理由。大切にしている3つの基本的なこと

    6. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    7. 1日4杯までがちょうどいい。コーヒーの飲み方の新しい常識

    8. スマホ疲れによる首こり、頭痛に。肩と背中も同時にほぐすストレッチ

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    1. 鶏むね肉を「もっと、ふっくらおいしく」。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    5. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    6. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    9. 骨盤後傾や巻き肩をストレッチで改善。ぐぐっとねじるとラクになる

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら