【1月24日】

朝ごはん：今日も雨です。寒そうです。昨夜のプール・オ・ポをブレンダーにかけてポタージュに変身。栄養満点のはず。ロースハム、ルコラ、いちご、充麦パン。雨。どんよりした日。

昼ごはん：残っていた生のりで、またもやパスタ。今回はスパゲッティーニで。生のりのアーリオ＆オーリオ＆パルミジャーノ・レッジャーノに、4切れだけ残っていたマグロをさいの目に切って加えた。これはとてもおいしい。

残り物のムサカとレタス。ラ・フランス。ムサカは熱々もおいしいけど、冷えたのをサラダと一緒に食べてもおいしい。

夜ごはん：納豆と大根おろし、きゅうりのぬか漬け、さばの明太まぶし、きび餅ごはん、味噌汁（オクラと油揚げ）、ラ・フランスといちご。