【8月9日】朝ごはん：ガスパチョ、ミルクティー、curry onおこげ（残りごはんを薄く伸ばして焼いたものの上にカレーを塗って、また焼いた。結構いける）、生野菜、ヨーグルト。買い物へ出かけたら海沿いの道が渋滞（コロナ禍とはいえ、お盆休みなのだなあ）。紋四郎丸、安田養鶏所、佐島港、AVEだけをめぐり帰宅。

昼ごはん：残っていた比内地鶏の冷やし中華そば、一人前をふたりで。きゅうり、ハム、ゆで玉子、釜揚げしらす、トマト、玉ねぎ。冷奴も。

夜ごはん：佐島港の大翔水産で買ってきた1番小さな地カツオをさばいて炙ってたたきにした。うまい！ うまい！ 薬味は（青じそ、みょうが、にんにく、生姜、ねぎ）、タレはポン酢醤油と日本酒を混ぜたのに、花がつおを浸して旨味を加えたもの。

もうひとつ、小さな活タコを買って、大根で叩き、米ヌカでぬめりを取り、ほうじ茶入りの湯で30秒ゆでた。佐島港に「福水産」があった頃はよく活タコを買っていたが、福水産がなくなって足が遠のいていた（大翔水産は福水産のあった場所にOPEN）。だから久しぶりのタコ！ おいしい。

副菜はもずく酢、冬瓜煮、なすの揚げ浸し。最後にメロンを食べました。「今日も何もしなかったね」とTORUくんに言ったら「買い物へ行った」と答えた。それだけでもう、疲れちゃう、そんな体力したない私。切ない。