気持ちよく生きる
今日こそ快眠
EAT
2020.02.25
10,138
MYLOHAS編集部
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日本の足裏シートが海外でも人気! 快眠にいざなう5つのアイテム
一日の終わりにしっかりリラックスして熟睡するには? 海外で実践されている快眠アイテムを5つ紹介します。
https://www.mylohas.net/2020/01/205972pvn_footpatches.html
何十年も熟睡できなかった男性が行き着いた、究極の快眠方法とは?
フィットネス業界で働くマーク・マレットさんが教える快適な睡眠を得るための工夫は? 寝室の換気や温度も重要なようです。
https://www.mylohas.net/2019/10/200296pvn_sleep.html
image via shutterstock
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