【クイズ】ぐっすり眠るために、夜に摂るといいのは緑茶？ はちみつ？

日本の足裏シートが海外でも人気！ 快眠にいざなう5つのアイテム

一日の終わりにしっかりリラックスして熟睡するには？ 海外で実践されている快眠アイテムを5つ紹介します。

https://www.mylohas.net/2020/01/205972pvn_footpatches.html

何十年も熟睡できなかった男性が行き着いた、究極の快眠方法とは？

フィットネス業界で働くマーク・マレットさんが教える快適な睡眠を得るための工夫は？ 寝室の換気や温度も重要なようです。

https://www.mylohas.net/2019/10/200296pvn_sleep.html