【1月17日】朝ごはん：ミルクティー、生ジュース（ヨーグルト入り）、Mont d’Or（チーズ。賞味期限まであと3日。20％オフだったので、買ってしまった。おいしい！）、プチヴェール（ケール系の葉っぱ。おいしい）、サラミ、トマト、バナナ、パン・ド・ミ。

ちょっとスーパーマーケット「エイビイ」（横須賀市にあるスーパー）までお買い物。今日は珍しく寒い。

昼ごはん：昨日、スーパーマーケットの「スズキヤ 逗子駅前店」で発見した「昭和の星 超ちぢれ中華そば・鶏だし仕上げ・塩味」（麦挽屋 今助）を食べた。

懐かしい、懐かしいあっさり味のらーめん。こういう味、私は好き。醤油味も試したい。焼きちくわ、ねぎ、菜の花。白菜と鮭のサンド漬け。

夜ごはん：食前のおつまみにトマト、アーモンド、オリーブ、枝豆豆腐（オリーブオイルで）。サラダ（ロメインレタス、ルッコラ、ラ・フランス、ブルーチーズ）。

オージービーフを叩いて薄く伸ばし、パルミジャーノ・レッジャーノを混ぜたパン粉をつけて揚げた「ミラノ風ビーフカツレツ」。材料費は格安だけど、巨大！ おいしいけど食べきれない。明日サンドにして食べよう。

焼きりんごとバニラアイス。赤ワインとよく合う食事でした。