1. Home
  2. EAT
  3. 一日中雨でしたねえ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

一日中雨でしたねえ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,813

こぐれひでこ

朝ごはん

【10月29日】朝ごはん:雨は本降り。生ジュース、ヨーグルト(柿とバナナ)、玉ねぎとポテトのポタージュ、トースト(一枚にピーナッツバターとバナナ)、ハムと紫玉ねぎのサラダ、ゆで卵。

本日は13時15分から、クリス智子さんのラジオ番組「GOOD NEIGHBORS」に出演……。ちゃんと計画して、余裕たっぷりと思って出かけたのだが……どこでどう計算を間違えたのか、生番組だというのに15分近くの遅刻! クリスさんはじめ、スタッフの皆様、そしてお耳を貸してくださっていた方に、大変失礼をしてしまったのでした。深く深く、お詫びします。

レタスドック

昼ごはん:六本木から古巣・中目黒へ。ドトールコーヒーショップでレタスドックとミルクティー。なじみの理髪店で顔そり&パックなど。渋谷までバス。渋谷から初台までバス。東京のバス賃はどこまで行っても220円。安いねえ。でも道が混んでいるねえ。もうすっかりお上りさん気分です。

腸詰

マコモダケと豚肉

ドンコとナマコ

エビの金砂まぶし

干し豆腐

胡麻団子

夜ごはん:予定よりも20分早く「蘭蘭酒家」に到着。遅刻しちゃって申し訳けなかったなぁ(ラジオのことね)、と反省していたら、5分後、ちえが現れた。まあこも定刻に登場。(歳を重ねてみんな、時間を守るようになったねぇ)、(それなのに私、今日、大失敗! とまたそんなことを考える)。

腸詰、マコモダケと豚肉の料理、干し豆腐、ナマコとドンコのうま煮と花巻、えびの金砂炒め(金砂とは、言い得て妙なり)、餃子、焼きそば、胡麻団子。

新宿発21時43分の湘南新宿ラインに乗って終点の逗子まで。一日中雨でしたねえ。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

20分で完成する疲れた日のささっと献立、管理栄養士が教えます

管理栄養士の中村美穂さんが教える、「◯◯な日の栄養とささっと献立」を紹介する連載がスタート! 第1回は、「疲れた日の疲労回復メニュー」。です。摂りた...

https://www.mylohas.net/2019/10/201451miho_nakamura01.html

砂糖&バター不使用。甘くておいしい、かぼちゃのおやつ「パンプキンパイ」

バターや小麦粉をたっぷり使うパイとは一味ちがう、罪悪感なしのパンプキンパイのレシピをご紹介。砂糖、バター不使用なので、ダイエット中でもOKです。

https://www.mylohas.net/2019/09/197932pumpkinpie.html

    Ranking

    1. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    2. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    3. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    4. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    5. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    6. 「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

    7. 大豆ミートは「加熱後に洗う」とおいしい。代替ミートの使い方と絶品アジアンご飯レシピ

    8. 1日5分を4週間。ダイエットするより美人度が上がるトレーニング「リブトレ」とは

    9. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    10. 「最近、目が乾くな...」と思っている人、マスクの付け方のせいかもしれません

    1. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    2. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    3. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    4. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    5. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    6. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    7. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    8. 「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

    9. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    10. 後ろ姿がすっきり。座ってでも&立ってでもできる簡単背中トレーニング

    1. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    2. 甘〜いスイカの見分け方。買うときに3つチェックしよう

    3. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    4. 「かけるだけ」でトマトがびっくりな美味しさに。ベーコン焼く日はやってみて

    5. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    6. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    7. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    8. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    9. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    10. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら