1. Home
  2. EAT
  3. 一日中雨でしたねえ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

一日中雨でしたねえ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,739

こぐれひでこ

朝ごはん

【10月29日】朝ごはん:雨は本降り。生ジュース、ヨーグルト(柿とバナナ)、玉ねぎとポテトのポタージュ、トースト(一枚にピーナッツバターとバナナ)、ハムと紫玉ねぎのサラダ、ゆで卵。

本日は13時15分から、クリス智子さんのラジオ番組「GOOD NEIGHBORS」に出演……。ちゃんと計画して、余裕たっぷりと思って出かけたのだが……どこでどう計算を間違えたのか、生番組だというのに15分近くの遅刻! クリスさんはじめ、スタッフの皆様、そしてお耳を貸してくださっていた方に、大変失礼をしてしまったのでした。深く深く、お詫びします。

レタスドック

昼ごはん:六本木から古巣・中目黒へ。ドトールコーヒーショップでレタスドックとミルクティー。なじみの理髪店で顔そり&パックなど。渋谷までバス。渋谷から初台までバス。東京のバス賃はどこまで行っても220円。安いねえ。でも道が混んでいるねえ。もうすっかりお上りさん気分です。

腸詰

マコモダケと豚肉

ドンコとナマコ

エビの金砂まぶし

干し豆腐

胡麻団子

夜ごはん:予定よりも20分早く「蘭蘭酒家」に到着。遅刻しちゃって申し訳けなかったなぁ(ラジオのことね)、と反省していたら、5分後、ちえが現れた。まあこも定刻に登場。(歳を重ねてみんな、時間を守るようになったねぇ)、(それなのに私、今日、大失敗! とまたそんなことを考える)。

腸詰、マコモダケと豚肉の料理、干し豆腐、ナマコとドンコのうま煮と花巻、えびの金砂炒め(金砂とは、言い得て妙なり)、餃子、焼きそば、胡麻団子。

新宿発21時43分の湘南新宿ラインに乗って終点の逗子まで。一日中雨でしたねえ。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

20分で完成する疲れた日のささっと献立、管理栄養士が教えます

管理栄養士の中村美穂さんが教える、「◯◯な日の栄養とささっと献立」を紹介する連載がスタート! 第1回は、「疲れた日の疲労回復メニュー」。です。摂りた...

https://www.mylohas.net/2019/10/201451miho_nakamura01.html

砂糖&バター不使用。甘くておいしい、かぼちゃのおやつ「パンプキンパイ」

バターや小麦粉をたっぷり使うパイとは一味ちがう、罪悪感なしのパンプキンパイのレシピをご紹介。砂糖、バター不使用なので、ダイエット中でもOKです。

https://www.mylohas.net/2019/09/197932pumpkinpie.html

    Ranking

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 「素材のつくりおき」で幸せ貯金。大原千鶴さんが教える持続可能な料理

    4. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    5. 止まらないおいしさ。ホクホクの「新じゃが」を2種類のフレーバーオリーブオイルで

    6. 電気圧力鍋、どうやって選ぶ?判断ポイント&編集部おすすめ3選

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    9. 2021年4月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    10. 桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    4. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

    5. 電気圧力鍋、どうやって選ぶ?判断ポイント&編集部おすすめ3選

    6. 桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. 止まらないおいしさ。ホクホクの「新じゃが」を2種類のフレーバーオリーブオイルで

    9. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    10. 「素材のつくりおき」で幸せ貯金。大原千鶴さんが教える持続可能な料理

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に「白バルキャベツ」を

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. 「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    5. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。「1%の重曹水」が超便利

    6. コンビニおにぎりと合わせるべき「栄養黄金セット」は? 賢く選んでヘルシーに

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. 人との間に「健全な境界線」を引く方法。「気遣いさん」は疲れてしまう前にやってみて

    9. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    10. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする「肩甲骨ほぐし」ストレッチ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら