【10月23日】朝ごはん：起床して喜んだ！ 空が青い。秋空とはこんな空。気持ちがいい。生ジュース、冷奴、納豆、きゅうり漬け、卵焼き、海苔、ワタリガニの味噌汁、塩昆布。とらやの羊羹。

あんまり空が青いので、買い物ドライブへ出かけた。気持ちがいい。

昼ごはん：帰宅して塩焼きそばをちゃちゃっと作り、ちゃちゃっと食べる。麺がやけにおいしく感じた。

夜ごはん：解凍のサンマ3尾（1尾100円）のうち、1尾でサンマの混ぜごはん（大葉、みょうが、小ねぎ、ごま）としらすおろしと蒸しなすの胡麻和え、サンマ2尾の塩焼きと、ハマグリの潮汁。

最後にぶどう。

サンマは去年も不漁だったんじゃなかったっけ？ この安価なサンマは一体いつ捕獲されたものなのだろう。ま、そんなことはともかくとして、混ぜごはんも焼きサンマも、とてもおいしかったのがうれしい。