【10月14日】朝ごはん：にんじんのポタージュ（おいしい）、Milk tea、ハム、目玉焼き、トースト、トマト、レタス。

トーストには（自家製の）ピーナッツバターを塗り、その上にバナナを載せて。

昼ごはん：きつねうどんときゅうりの醤油漬け。たまにはタヌキもいいね、とTORU君の発言。最近ちょっとワンパターン？

夜ごはん：鶏肉の唐揚げ、塩昆布、梅干し、きゅうりの醤油漬け、小蕪と豚ひき肉の煮物。

カフェとアイスクリーム。

最近のごはん日記をまとめた単行本「こぐれひでこのおいしい食卓」（海竜社刊）は10月29日に発売です。

久しぶりの出版。がんばってほしいなあ。あ、出版当日の10月29日にJ-Waveクリス智子さんのナビゲートする「GOOD NEIGHBORS」に出演させてもらいます。

13:15〜13:40あるいは15:15〜15:40の、いずれの時間帯か未定ですが、決定したらお知らせします。