1. Home
  2. EAT
  3. TORUシェフが腕を振るいます【こぐれひでこの「ごはん日記」】

TORUシェフが腕を振るいます【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,726

こぐれひでこ

イチジクとアンチョビのクロスタータ

朝ごはん

【8月24日】朝ごはん:カフェ、トマト、きゅうり、イチジク、ヨーグルト、ウィンナーソーセージ、パン。

イチジクとアンチョビのクロスタータ

ピクルスとサラミ

鯛のタルタル

昼~夜ごはん:本日、川村さん、関谷さん、まあこさんをお迎えして、TORUシェフが腕を振るいます。

01:イチジクとアンチョビのクロスタータ、02:生ハム、ルッコラ、きゅうり、くるみ、枝豆としらす、03:ピクルスとサラミ、04:鯛のタルタル、05:パプリカのムース、06:缶詰のアスパラと温泉卵(おいしくなかった。これ、私の失敗)、07:海ぶどう(この辺りから和食系に変わります)。

ぬか漬け(水なす、きゅうり)

タマネギとハモの鍋

タマネギとハモの鍋

08:ぬか漬け(水なす、きゅうり)、09:タマネギとハモの鍋(おいしかった~)、10:マグロの中とろ(出すのを忘れてた)。

懐かしい流行通信やCREA(雑誌)の話、いっぱいしました。過去の話もおもしろいなあ!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

夏バテ対策にヨーグルトがいい理由とは? ひんやりスイーツレシピも

ヨーグルトが夏にもおすすめな理由と、ヨーグルトを使ったスイーツレシピをご紹介。天候や気圧が目まぐるしく変わる夏は、意識して自律神経のはたらきを整...

https://www.mylohas.net/2019/08/194358yogurt.html

糖質量を調整したいときに。高タンパクな「ささみピザ」

ピザ生地なし「ささみピザ」のレシピをご紹介。糖質を調整したいときでも食べられるピザです。高タンパクで知られるささみですが、ビタミンB6も豊富。効率的...

https://www.mylohas.net/2019/08/196168diet_recipe.html

    specialbunner

    Ranking

    1. リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ

    2. 日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

    3. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    4. 「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

    5. 筋トレなら「肩こり」も解消できる! 可動域を広げるエクササイズ5選

    6. 健康にいい、適度な運動量ってどのくらい?

    7. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    8. スピードの追求だけが正解なの? 「ケガ予防」のランニングシューズ

    9. 編集部5人が自腹で買ってる、太りにくいヘルシーおやつ

    10. 看護師が明かす、あなたが医師にすべき質問7つ

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. 「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

    3. 筋トレなら「肩こり」も解消できる! 可動域を広げるエクササイズ5選

    4. セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?

    5. 日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

    6. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    7. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    8. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    9. リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ

    10. 「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけ

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    3. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    4. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    5. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    6. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!

    7. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?

    8. 「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

    9. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    10. セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?