1. Home
  2. EAT
  3. 紋四郎丸の釜揚げしらす、ふっくらしていて美味しいわ〜【こぐれひでこの「ごはん日記」】

紋四郎丸の釜揚げしらす、ふっくらしていて美味しいわ〜【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,930

ENEsU

boEn5

【11月4日】朝ごはん:曇っているけど、海には漁船がいっぱい出ている。あれらは釣り船か? 生ジュース、カフェ、パン de ロデヴ、ほうれん草ソテー、トマト、目玉焼き、ハム。

ENEsU

昼ごはん:サラダ春菊(葉っぱが丸みを帯びていて大きく、柔らかい)と大根とアンチョビのサラダ。しらすのスパゲッティ(釜揚げしらす、ニンニク、パルミジャーノ、バジル)。紋四郎丸の釜揚げしらす、ふっくらしていて美味しいわ〜。

DkbQE

夜ごはん:献立が決まらない。でもなんとなく中華風な気分か? と思い、テーブルに景徳鎮の皿(花模様)と中国漆器(金魚の絵が書いてある)(1978年に香港で購入。40年も前だね)をセッティングしたが、作ったのは2種類の中華もどきの料理だけ。

Vc7cr

トマトと小松菜の卵スープと、豚肉と豆腐を中心にした辛い料理(ネギ、ニンニク、椎茸、花椒なども入っているので、麻婆五目と名付けることにいたします)。

ViYtM

最後に渋皮煮。渋皮煮、堪能しています。来年はもっと美味しく作れるかな?

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

抜群のアンチエイジング力! アボカド×生スピルリナのスムージーボウル

身近なスーパーフード「アボカド」をKelly流の食べ方をレシピとともに公開!今回はアボカドに抗酸化成分が豊富な「生スピルリナ」を組み合わせた、朝食や...

https://www.mylohas.net/2018/10/176195kelly19.html

肉をたっぷり食べなくても、ビタミンB12が摂れる植物性の食材9つ

あなたはベジタリアン?ビタミンB12が不足すると疲れたり、視力に低下などが見られることが。ビタミンB12が豊富な植物ベースの食材をご紹介します。

https://www.mylohas.net/2018/10/177870vitamin_b12.html

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. クリーニングのプロに聞いた、脇汗の黄ばみをきれいに落とす方法

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. 太る、太らないの境界線! 太りにくい食事時間の目安は最低○分

    5. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. 30代からの肌改革!肌の根本から見直す「奥底」のケアとは

    9. ボール1個あればいい。お腹をへこます1分間エクササイズ

    10. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    1. アボカド好きに朗報!しっかり果肉が詰まったおいしいアボカドを選ぶ方法

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. ジェニファー・ロペスも挑戦した、10日間で砂糖中毒から抜け出す方法

    6. むくみが気になるなら避けて。塩分を多く含む8つの食品

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. 自信がないお尻が1分で変わる! ゆる関節ストレッチ術

    9. 砂糖もバターも使わない! 食物繊維たっぷりなヘルシーブラウニー

    10. 「自然に痩せる体」を作るのは、あのビタミンだった!

    1. 有酸素運動と筋トレのいいとこどり! 道具不要なトレーニング4つ

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    6. たっぷり寝たのに眠いのは? 女性に多い「睡眠障害」5つのタイプ

    7. 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続く1週間の食事パターン

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって