【9月22日】朝ごはん：曇り空の下、海上には何艘もの船が見える。漁船なのか、釣り船なのか。しらす、獲れるといいねえ。卵焼きサンド、バナナ、生ジュース、ヨーグルト。

昼ごはん：昨夜作って食べなかったスープ（えのき茸とトマトの中華風）。味を見たら美味しいので、ちょっと和風味に変えてきつねうどんみたいにして食べた。こういうお汁も美味しいな、うどん。

夜ごはん：先日三浦市の高梨農場で買った「イタリアの茄子」。切断して見たらものすごいキメの細かさ。パンチェッタとニンニクとトマトソースと一緒にグラタンを作ったら、茄子の食感がトロトロしていて美味しいの。ルコラとトマトと一緒に、サラダ感覚で食べます。

牛肉のステーキとマッシュ（ポテト＆マロン）。栗のマッシュ、ほどよい甘さがステーキと似合います。