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熱中症を防ぐ、すぐできる7つの方法。小型扇風機はNG

ガマンできない日焼けのかゆみ! 掻かずに和らげる6つの方法

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熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

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炭酸水はソーダメーカーで作る時代。健康と環境に優しい生活を【プレゼント】

皮膚科医に聞く「老け顔」対策。頬がこけるのを防ぐ方法は?

下痢になったときの正しい対処法とは?

「便秘には食物繊維」の注意点

生理が重い日は多めに水を。女性が「のどの渇く理由」4つ

のどが渇いて仕方がない? 糖尿病やドライマウスが原因かも

管理栄養士が教える、太りにくい水の飲み方。理想の摂取量とタイミングは?

ぽっこりお腹を平らにする「食べ方」は? 栄養士が教える8つの工夫

やせたい! を口ぐせから現実に変える具体的な9つの方法

体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

もむのは食べる前? あと? 消化を助け便秘を防ぐ2分間のお腹マッサージ

インフルエンザを予防するために、医師がやっている3つのこと

便秘に効果がある人も。管理栄養士が教える、炭酸水を飲むメリット

炭酸水を飲むとお腹が空く? 炭酸水の種類の違いと、理想的な飲み方

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おなかの風邪(ウイルス性胃腸炎)を早く治すには? 積極的に摂るべきものとNGフード

6時間睡眠の人は、8時間睡眠の人より脱水症になる可能性が上がるそうです

その作り方、野菜の栄養を減らしてるかも…。管理栄養士おすすめ調理法

ストレッチすれば約60%は軽減できる。足がつらないための予防法

毎日3.7リットル水を飲むガロン・ウォーター・チャレンジについて、栄養士の見解