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ベジタリアンの記事一覧

カラフルな野菜でシミ、シワに対抗。抗酸化パワーたっぷりの野菜&フルーツサラダ

ベルギーのベジミートがおいしい…! AVIさんの「ベジミート食べ比べ」レポート

YouTuberリュウジさんもびっくり。次世代のスーパー食材・マンカイって?

大豆ミートは「加熱後に洗う」とおいしい。代替ミートの使い方と絶品アジアンご飯レシピ

夏バテしそうと思ったら「モロヘイヤと豆腐のレモンスープ」を。簡単で、絶品で、さらにレンチン

「プラントベースフード」基本のき。中村美穂さんに聞く始め方、楽しみ方

実は和食との相性抜群。「バジルペースト」を使った簡単和食レシピ3選

基本のドレッシング3種。オイル、シーザー、ホットでサラダが楽しい

じつはタンパク質も摂れる。罪悪感ゼロの「米粉」スイーツレシピ

栄養不足と思ったら、とりあえずこれ食べよう。管理栄養士考案、レンジで「ブッダボウル」

低カロリー低糖質。カリフラワーライスは栄養価をちゃんと知って取り入れて

ジャンクな味とヘルシーは両立する。「2foods」は新時代のプラントベースドフード

絶品食感のとりこに。ノンフライヤーで作る「豆腐フライ」

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