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血管の記事一覧

冷えが原因かも。頭痛、疲れ、イライラなどの不調を感じたら試したい「冷え取り」

手軽に熱中症対策。市販のトマトジュースが使えます

だるいのは「夏の冷え性」かも。冷房の適温など5つのポイントで体調回復をめざす

肺の劣化は補える。「肺活」でふだんの呼吸が深くなる

生理痛の治療に使う「低用量ピル」は2種類。どう違う? 副作用は

頭痛持ちの人が「やらないほうがいいこと」4つ。えっ、クラシック音楽も!?

肌の未来は明るい!乾燥や老化へのアプローチを根本から変える新発見

急に胸がドキドキする、息切れする。そんなときに、まずすべきこと

カチコチ肩こりがじんわりほぐれる。家でできる簡単「肩甲骨ほぐし」

脚のむくみ、だるいを解消する太ももストレッチ。柔軟性アップにも

週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

マラソン初心者がトレーニングして完走すると血管はどうなる?

インフルエンザ流行中。NYの冬を乗り切る「体調管理術」

【クイズ】水餃子と焼き餃子。老けたくないならどっちを選ぶ?

【クイズ】ホワイトチョコとダークチョコ、ヘルシーなのはどっち?

亜鉛不足はなぜ悪い? 一気に老けこむ前に知っておきたい「亜鉛の話」

冷え性対策グッズ5選。湯たんぽ・発熱インナー・しょうが入り参鶏湯

タートルネックはNG? 専門家に聞く、実は間違った冷え性ケア

いま、毛細血管ケアがアンチエイジングに必要な理由

冷え性は放っておいても治りません。専門医が教える2つのタイプとは?

生理の出血が多い女性のうち8割は貧血かも! 疲れやすい、だるい人は要注意

スマホを◯時間使うと、太るリスクが上昇?

貧血になりがち、体調が悪い。不調から抜け出すために食べたいものは?

立ちっぱなしで疲れたら、座って休むよりもするといいこと

頭痛持ちは気をつけたい!頭痛を悪化させない食事とは?

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手だけをつかって、簡単に幸福感を得られる方法

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