リラックスの記事一覧 | MYLOHAS

リラックスの記事一覧

肩こり、腰痛、むくみ…体がスーッとラクになるお悩み改善ストレッチ5選

2020.06.17

パサパサ傷んだ髪に！｢ツヤ、うる、さら｣を叶えるマストアイテム

2020.06.15

使いやすいCBDアイテム6選。お財布にやさしいロールオンやキャンディも

2020.06.11

｢ぺたんこ髪｣の悩みを解決！買ってよかった神シャンプー

2020.06.08

本能に深く届く心地よさ。美容エディターが愛用する｢心に効く｣香り

2020.06.04

コスメ通が愛用、心が落ち着くコスメ3つ。気分が上がるヘアオイルって？

2020.06.03

｢怖い夢｣をみるのはどういう時？不安やストレスと夢の関係

2020.06.03

｢夢｣にまつわる疑問を解決。神秘的なメッセージ？何かのお告げ？

2020.06.01

不安や心配を感じにくい自分をつくる、シンプル呼吸法

2020.05.29

あなたの目は大丈夫？角膜が傷ついているかもしれない意外な症状

2020.05.26

ストレス過多ないまこそ、メンタルケアとして実践したいこととは？

2020.05.23

｢朝型・夜型｣は遺伝子で決まるって本当？ぐっすり眠るための6つの秘策

2020.05.22

皮膚科医の｢メンタルに効く｣3品。とにかく香りが好きなオイルって？

2020.05.22

プロ愛用、メンタルに効くコスメ3品。とろけるように眠れるミストって？

2020.05.21

美乳への近道！ナイトブラの正しい選び方・下着のプロおすすめ3選

2020.05.12

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1か月後には違う自分になろう。｢自分を変えてくれる｣4冊

2020.05.08

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脚のむくみ、だるいを解消する太ももストレッチ。柔軟性アップにも

2020.05.01

｢憂うつになりやすい人｣の共通点。先を考えすぎていませんか？

2020.04.26

胃もたれなし！バター・砂糖不使用の｢緑茶マフィン｣

2020.04.21

【クイズ】寝不足でぐっすり眠りたい。そんなときの正解アクションは？

2020.04.21

【カヒミ・カリィさん最終回】よりよき未来に向けて、勇気を持って舵を切るとき

2020.04.15

【クイズ】深呼吸をしてリラックスしたい。吸う息と吐く息、どちらが先？

2020.04.07

3年連続、幸福度世界一の国が実践する｢心を落ち着かせる方法｣

2020.04.03

心の波を落ち着かせるには？今すぐできるメンタルトレーニング2つ

2020.03.30

閉塞感ただよう今こそ身に付けたい｢ストレス管理術｣

2020.03.23

考えすぎの心をスッキリ解き放つ。｢豊かな暗闇｣でととのうのはなぜ？

2020.03.20

カヒミ・カリィさんが欠かさない｢家エクササイズ｣の楽しみ方

2020.03.18

脳が活発な時間帯は1日2回あった。起きてから何時間後？

2020.03.17

【クイズ】不安や心配事で頭がいっぱい。脳の疲れに食べるとよいのは？

2020.03.17

首が、肩がかたまったなら！最強の肩こりストレッチ4選

2020.03.11

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