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暮らしに活かす二十四節気

二十四節気を暮らしに活かして少し鈍ってしまった自然に対する感性を、呼び覚ましてみませんか?暦文化研究家の景山えりかさんが綴ります。

暮らしに活かす二十四節気

雨水の日からの過ごし方:旧暦新年スタート! 大切な人を意識して、愛情豊かな1年にするには

立春の日からの過ごし方:春到来リセット&スタートに最適

暮らしに活かす二十四節気「大寒」の過ごし方

小寒の日からの過ごし方:春の七草のパワーで胃腸を整え、すっきりと新年を本格始動

冬至の日からの過ごし方:カボチャを食べて柚子湯に入り、運気アップの日を有効に過ごすには?

大雪の日からの過ごし方:上半身をほぐして、ヘアケアをしっかりと。真冬を心地よく過ごすコツ

小雪の日からの過ごし方:冬の太陽からパワーチャージ。クリスマスティーを作ろう

立冬の日からの過ごし方:首をあたため、英気を養い、春に芽を出すチャンスを待とう

霜降の日からの過ごし方:季節の変わり目、薬味系食材と紅葉狩りで活力アップを

寒露の日からの過ごし方:自分磨きの時季が到来! 菊のパワーで心身を浄化しよう

秋分の日からの過ごし方:夕陽に注目!先祖に感謝を。しっとり保湿ケアを充実させよう

白露の日からの過ごし方:冷えに注意、月夜を楽しみ、体も心も秋へシフト

処暑の日からの過ごし方:早寝早起きで体を整え、旧暦七夕に願いをかけて

立秋の日からの過ごし方:こまめな冷え取りが吉! 特別な満月にリベンジを願って

大暑の日からの過ごし方:瞑想やマインドフルネスで心をすっきりと整えよう