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ヘルスケアの記事一覧

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もう食べられない、と思うまで食べ続けてしまう……。過食ぐせを治すには?

完全無添加の植物パウダーを発見。「MOEGI」の栄養価はすごかった

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DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

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生理痛の治療に使う「低用量ピル」は2種類。どう違う? 副作用は

「脚の重だるさ」がスッキリ。むくむ5つの原因と簡単ストレッチ

朝、起きられない…。栄養でどうにかなるの? 新連載「こころとカラダQ&A」

「低用量ピル」基本のキ。飲むとカラダはどうなるの? 種類と選び方

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生理痛、我慢してない? 鎮痛剤が手放せないなら疑ってみて

「自分の基礎代謝量」をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

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骨盤のゆがみ、ポッコリおなかの原因にも。早くから始めたい骨盤底のケア

肩こり撃退&バストアップにも。3ステップでじっくり「肩甲骨はがし」

ビフィズス、ラブレ、フコイダンetc.花粉症対策になる成分と食材は?

スマホやPCの使い過ぎで、若い世代にも広がる「ドライアイ」の対処法

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脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

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これって老眼のはじまり? 目に不調を感じたら気をつけたいこと