楽しい瞑想

楽しい瞑想

徹夜もくりかえす編集者でいながら、瞑想を始めて25年、本場インドに足を運んで早20年。瞑想、マインドフルネスがメジャーとなってきた今、あらためて"瞑想とは何?"について、エディター兼翻訳者の松本恭がお届けします。