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腸内環境の記事一覧

話題の月曜断食。体験者だからこその疑問を、関口先生に聞きました

おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも…

あなたのおならが「くさすぎる」と言われる理由。嫌われる前にチェック!

ウィル・スミス、初めての大腸内視鏡検査でポリープが見つかる

食べすぎてしまう年末に。「断食」のやり方、お悩み、便利ドリンクなど

やせたいときでも食べてOK!な食材10選

腸内フローラが肥満や炎症に関わっている!?

やせたい人に、枝豆やカッテージチーズを栄養士が推す理由

簡単置き換え断食なら、コールドプレスジュースがおすすめ【限定クーポン】

『月曜断食』効果が出やすい人は? 平行してやるといいこととは?

風邪を寄せ付けないための10か条。引きはじめは亜鉛を摂ろう!

さつまいも・塩麹・はちみつ。腸内環境を整える食材たっぷりのいもようかん

低糖質パンは普通のパンとどう違う? ダイエットに効果的な5つの理由

膀胱炎や腎盂(じんう)炎…女性の泌尿器はなぜ感染しやすい?

お皿ひとつで腸内環境を整える。朝食にぴったりなヨーグルトボウル

栄養療法のプロが教える、健康のために抜きたい食品4つ

「栄養療法外来」の医師に聞く、摂りたいサプリメント3種と摂り方のコツ

人のウンチで病気を治す話題の治療法って?

野菜嫌いな編集者の1日3食を大公開。管理栄養士が食事をチェックしてみた

体のことを考えて選びたい。専門家がおすすめする調味料6選

おからパウダーやマヌカハニー、MCTオイルなど人気の健康食品5選

ダイエット&体脂肪を落とすときは何を食べる? 管理栄養士がアンサー

下痢やけいれんに悩まされる「クローン病」。試したい6つの食事対策とは?

バナナを皮ごと加熱する「温バナナ」。秋の不調に役立つ理由は?

不足しがちなカルシウム。効率よく摂るコツを管理栄養士が教えます

夏バテ対策にヨーグルトがいい理由とは? ひんやりスイーツレシピも

風邪や歯周病予防にはビタミンDを! 免疫機能との関係って?

一緒に食べると健康効果がUP! 野菜・フルーツの食べ合わせ7選

ダイエット中でも食べたい、ひとつ約100kcalのバナナ焼きドーナツ

うんちが緑色になるのはなぜ? 消化器内科医師が教えます