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爪が割れる、縦線がある…丈夫できれいな爪を作る3つの栄養素は?

花粉症対策レシピ3つを管理栄養士が伝授。どれも5分以下で作れます

食べ物がうまく飲み込めないのは、なぜキケン?

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肌やメンタルを左右する女性ホルモン、コレステロールが関係している?

【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?