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脳の記事一覧

たった20秒でOK。脳をしっかり休ませたいときに取り入れたい動作

コーヒーを飲んでスッキリするのは、カフェインではなく◯◯のせいだった

忙しくて余裕がなくなったとき、率先してやりたいこと

睡眠不足解消に役立つ「簡単すっきり法」と、意外なおすすめドリンクとは?

「軽い運動でも記憶力アップ」と科学者。何の運動を、どのくらい?

脳はもともとネガティブ? 人間関係をスムーズにする解決法

抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

認知学の実験に基づく「正しい自信のつけ方」とは?

男が女より短命なのはなぜ? 性染色体のせいだった!

NASAの研究から導く、オーバーヒートしかけている脳を休める方法

ぼーっとしている方が、脳は意外とはたらいている?

ぽっこりお腹を解消したい。すっきりに導く5つの秘訣

不調やイライラ、タンパク質不足が原因かも。朝から摂る大きなメリット

冬になると気分が滅入る季節性うつ(SAD)。軽くする意外な方法とは?

整理整頓、場所を変えてみる。健康的に仕事の効率をあげる8つの方法

ぽっこりお腹の人は注意! アルツハイマーのリスクが研究で明らかに

更年期の女性が「もしかして認知症?」と病院へ。記憶力低下の理由とは

片頭痛をやわらげる1分マッサージを、頭痛専門の神経科医が伝授

脳の老化予防にも期待! 正しい「歯磨き」と簡単「舌回し」の方法

体重増加、不安症の原因にも? カフェインを摂りすぎると起こるリスク

忘れっぽい、集中できない……医師が考えた「頭のもやもや」を追い払う方法&食べ物は?

「あれ何だっけ?」が続くなら医師に相談を。脳がもやもやする不調症状

心理学者がすすめる「内向的な人」にこそ向いている仕事って?

実は外向的・内向的な人よりも多い。「両向的」な人の性格とは?

心臓と関係していることも。めまいの原因9つ

溜め込んだ疲れをスッキリ! 年末の疲労をすばやく回復する方法5つ

ひどすぎる二日酔いの頭痛は脳腫瘍のおそれも。疑うべき6つのサイン

【問題】コーヒーはアルツハイマー病の発症を予防する?|健康のウソ・ホント20

【問題】瞑想をしても脳は活性化しない?|健康のウソ・ホント14

スペシャリストも悩んでいた!? 「健康習慣」を取り入れるコツとは