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カラダ戦略術

自分の体をきちんと知ろう!をテーマに、増田美加(女性医療ジャーナリスト)さんによる連載「カラダケア戦略術」。

マスク、運動不足…。リスクが高まるコロナ禍の熱中症対策

「暑い、ほてる」だけじゃない。更年期の「冷え」はどうすればいい?

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新型コロナ禍で、わけもなく涙が出る、気分が落ち込む。どう対処すれば?

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毎日お通じがあっても便秘の可能性も!? 【慢性便秘症チェックリスト】

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かぶれはバリア機能の低下。自分の皮脂分泌の過剰も原因に!

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ドライアイや眼精疲労が進む理由。 エストロゲンの減少も影響!?

頻尿でトイレが近い、つい漏れてしまう…こんなこと増えていませんか?

今年の花粉症対策。花粉量は例年よりも少ない? 多い?

インフルエンザ対策、ここがポイント。ピークが来る前にどう防ぐ?

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生理の出血が多い女性のうち8割は貧血かも! 疲れやすい、だるい人は要注意

出血が多くても生理だから仕方ない! と思っていませんか? 過多月経は治療できます

生理前にうつや落ち込みがひどい…そんな人はPMSではなく、PMDD(月経前不快気分障害)かも!?

乳がんになった人は、卵巣がんになりやすい!?

アンジェリーナ・ジョリーさんも。遺伝性乳がんはどんな人がなるの?

乳腺症や葉状腫瘍など乳がん検診で良性の病気! と言われたら…どうしたらいいの?

セカンドオピニオンは受けたほうがいいの? 効果的に受ける方法とは?

もしもがんになったら…医師に聞いておくべきポイントとは?

もし、乳がんを告知されたら…そのときにすべきこと

乳がん検診でひっかかったら…精密検査“細胞診”と“組織診”ってどんな検査?