30日間の健康のウソ・ホントの記事一覧 | MYLOHAS

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30日間の健康のウソ・ホント

ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。

【問題】｢健康習慣のビッグ5｣とはコーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想のことである｜健康のウソ・ホント30

2018.11.30

【問題】健康に良いナッツ。｢メタボ｣の人は避けるべき？｜健康のウソ・ホント29

2018.11.29

【問題】筋肉を鍛えても｢骨｣は強くならない？｜健康のウソ・ホント28

2018.11.28

【問題】ランニングする人は｢全死因死亡率｣が低い？｜健康のウソ・ホント27

2018.11.27

【問題】日焼け止めは｢ビタミンD生成｣を妨げる？｜健康のウソ・ホント26

2018.11.26

【問題】1型糖尿病の発生率が世界で最も高い国はアメリカである？｜健康のウソ・ホント25

2018.11.25

【問題】ビタミンDの補充よりも減塩の方が血圧を下げる？｜健康のウソ・ホント24

2018.11.24

【問題】妊婦が注視すべきビタミンはBだけ？｜健康のウソ・ホント23

2018.11.23

【問題】カフェインレスコーヒーなら胸焼けしない？｜健康のウソ・ホント22

2018.11.22

【問題】コーヒー愛飲者は虫歯になりにくい？｜健康のウソ・ホント21

2018.11.21

【問題】コーヒーはアルツハイマー病の発症を予防する？｜健康のウソ・ホント20

2018.11.20

【問題】｢地中海式ダイエット｣は死亡率が低くなる？｜健康のウソ・ホント19

2018.11.19

【問題】アスピリンの｢常用｣は危険？｜健康のウソ・ホント18

2018.11.18

【問題】｢アスピリン｣で心臓発作を防げる？｜健康のウソ・ホント17

2018.11.17

【問題】心臓発作が起こりやすい曜日がある？｜健康のウソ・ホント16

2018.11.16

Ranking

【問題】瞑想すると長生きする？｜健康のウソ・ホント15

2018.11.15

【問題】瞑想をしても脳は活性化しない？｜健康のウソ・ホント14

2018.11.14

【問題】ピーナッツやピーナッツバターはエクササイズ中の｢筋けいれん｣を防ぐ？｜健康のウソ・ホント13

2018.11.13

【問題】ナッツは健康によいが、｢メタボ｣の人は避けるべき？｜健康のウソ・ホント12

2018.11.12

【問題】激しい運動の直後は、記憶力が一時的に低くなる？｜健康のウソ・ホント09

2018.11.09

【問題】週6時間以上運動すると、乳がんリスクが低下する？｜健康のウソ・ホント08

2018.11.08

【問題】週150分の早歩きで4年半寿命を延ばせる？｜健康のウソ・ホント07

2018.11.07

【問題】風邪やインフルエンザの予防にはビタミンCがいちばん？｜健康のウソ・ホント06

2018.11.06

【問題】がんは、北へ行くほど発生率が高くなる？｜健康のウソ・ホント05

2018.11.05

【問題】ビタミンDは、ビタミンではない？｜健康のウソ・ホント04

2018.11.04

【問題】コーヒーには運動能力を高める効果がある｜健康のウソ・ホント03

2018.11.03

【問題】コーヒーはガンのリスクを下げる？｜健康のウソ・ホント02

2018.11.02

【問題】コーヒーを飲むと死亡リスクが下がる!?｜健康のウソ・ホント01

2018.11.01

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