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30日間の｢あの人に聞く健康の秘訣｣

いつも元気なあの人が、元気でい続けられる秘訣はなに？ MYLOHAS編集部がいつもお世話になっている健康賢者の方々に、｢体調管理に欠かせないもの｣を教えていただきました。30日間、毎日ひとり1アイテムを紹介していきます。

｢圧倒的に睡眠不足｣だった編集長の眠りが深くなった理由とは？

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ランニング好きの副編集長が、心拍数にこだわる理由は？

STYLE

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副編集長が手放せない、風邪予防が一瞬で完了するオーガニック製品は？

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不眠に悩む40代編集者が、ぐっすり眠れるようになったアイテムって？

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2019年を手術からスタートした編集者が選ぶ、｢休む｣ためのオイルとは？

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コスメ大好き編集者が、全身のうるおいをキープするために飲むものは？

SKIN&HAIR

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肩こりに悩むウェブディレクターが愛用する、肩こり解消アイテムとは？

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脳外科医が、疲れにくい体を手に入れた場所は？

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肥満外来専門医が、冷え予防のために欠かせないものは？

STYLE

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アスリートフード研究家が医者要らずと感じた、蜜たっぷりのりんごの品種は？

EAT

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ビューティライターの不調を減らした、30分間のプログラムとは？

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ヨガインストラクターが温活のために手放せない、手軽な薬膳茶って？

EAT

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スタイリストが欠かさず摂り入れる、手軽で栄養たっぷりのアイテムは？

EAT

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モデル兼トレーナーがハマった、ひどい腰痛や肩こりを和らげる方法は？

SPORTS

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美容ライターが、くびれ作りと便秘改善のために毎日愛用するものは？

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ランナーがケガ予防のために、365日欠かさないことは？

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医師が、脳をリフレッシュさせるために通う場所は？

SPORTS

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占いライターが5年飲み続ける、鼻炎対策と風邪予防のためのお茶は？

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占い師が、慢性的なコリ解消のために寝転んだまま使うものは？

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スーパーフードマイスターの体調を、一日で復活させたアイテムは？

EAT

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恋愛プランナーが体型維持のために欠かさないものは？

SPORTS

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イラストレーター＆PRが風邪予防で頼る、とっておきの健康食品は？

EAT

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栄養士が風邪予防のために実践している、痛くない鼻うがい

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フードプランナーが太鼓判を押す、ポカポカに温まる常備菜は？

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女性医療ジャーナリストがマッサージ要らず、むくみ知らずになったアイテムは？

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星の文筆家が教える、夜空を見上げるだけの簡単ストレス解消法

STYLE

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皮膚科医が毎朝飲んでいる、美肌づくりと便秘改善をサポートするものは？

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モデルKellyさんが｢ひとつだけ選ぶなら｣。最愛スーパーフードは？

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カヒミ・カリィさんが毎日のバスタイムに欠かさないものは？

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こぐれひでこさんが約20年間、毎朝飲み続けているものは？

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