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食べすぎ 飲みすぎ

年末年始、1年のなかでもっとも食事会や飲み会が増える時期。会が始まるとついつい料理や飲みものに手が出てしまう人が多いようです。今回は、脳をコントロールして食べすぎ飲みすぎを防ぐ方法や二日酔い予防策、二日酔い後の対策など、楽しく快適に過ごせるヒントをお届けします。