【9月13日】朝ごはん:生ジュース、鯛の炊き込み御飯のおむすび、かまぼこ、大巻き卵、きゅうりのぬか漬け、しいたけの味噌汁、求肥包みのマスカット。朝から暑い!
昼ごはん:鯛の炊き込みごはんをスープごはんに(鯛のだし汁で)、ミニトマト。
夜ごはん:トマトとアボカド、モッツァレッラ、
生ハム、インゲン。手抜きごはんです。
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【9月13日】朝ごはん:生ジュース、鯛の炊き込み御飯のおむすび、かまぼこ、大巻き卵、きゅうりのぬか漬け、しいたけの味噌汁、求肥包みのマスカット。朝から暑い!
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夜ごはん:トマトとアボカド、モッツァレッラ、
生ハム、インゲン。手抜きごはんです。
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