【8月26日】朝ごはん:鮭のおにぎり、水ナスのぬか漬け、残っていたてんぷら、かまぼこ、味噌汁(玉ねぎ、ミョウガ、卵)、ヨーグルト。
昼ごはん:ハムとバナナを挟んだマフィン(バナナ、不要だった)。梨、アイスコーヒー。
夜ごはん:サラダ(きゅうり、トマト、ポテト、枝豆、ハム、梨、コリアンダー)、
釜揚げシラスとニンニクと赤唐辛子のスパゲッティーニ(これは美味しい)、
桃と梨。
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【8月26日】朝ごはん:鮭のおにぎり、水ナスのぬか漬け、残っていたてんぷら、かまぼこ、味噌汁(玉ねぎ、ミョウガ、卵)、ヨーグルト。
昼ごはん:ハムとバナナを挟んだマフィン(バナナ、不要だった)。梨、アイスコーヒー。
夜ごはん:サラダ(きゅうり、トマト、ポテト、枝豆、ハム、梨、コリアンダー)、
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