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MIND

心の健康や心の持ち方にまつわるTIPSや、インタビュー等

「幸せにならなきゃいけない」なんて幻想。心がラクになるうさぎとマツコの処方箋

生きづらいのは「大人のADHD」のせい?症状を解説

【心理テスト】どのくらい他人に気を許してる? 対人クール度診断

「夢占い」は頼っていいの? いやな夢を見る理由と対処法

【心理テスト】あなたをチョコレートに例えたら? タイプ別の性格診断

「言葉の暴力」にあたる4種類の発言に気をつけて

怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

三日坊主にはもうならない。行動を継続し、目標を達成するメンタルの保ち方

【心理テスト】隣の住人でわかるあなたの「おもち」タイプ。あなたの持ち味は?

寅年に贈る心理テスト。あなたの「トラ度」は何%?

月に一度「ノープランの日」を予定しておくべき理由。休暇を「本物の休暇」として使うコツ

【心理テスト】しめじ、舞茸、エリンギ。あなたを「きのこ」に例えたら? タイプ別性格診断

「情動性の涙」がストレスを軽減。思いっきり前向きになれる「泣き方」は?

【心理テスト】「隠れチャームポイント」を発見。気づいていないあなたの魅力は?

【心理テスト】あなたを「カイロ」で表すと? タイプ別の性格診断

瞑想を究極にカジュアル化。誰でもできる新習慣「月曜瞑想」のすすめ

自分を責めない、ため込まない。気持ちをラクにする視野と視点の作り方

クヨクヨ・モヤモヤは「脳の癖」のせい。堂々巡りを抜け出すには?

不安や怒りでいっぱいになったときに、明るい気持ちになる方法

どん底にいた私が「人生楽しい」と思えるようになるまでにした5つのこと/描き子さんインタビュー

言霊って本当にあるの? 公認心理師に聞いてみた

【心理テスト】秋の味覚でわかる性格診断。あなたはどの「さつまいも」タイプ?

マウンティングをしてしまう人の心の奥底にあるものは?

「無気力な日」に読みたい本。大丈夫、そういう日はあったほうがいい

「極端語」を使わないだけで大きく変わる。相手も自分も無駄に傷つけない会話法

ついつい食べてしまう食後のアイス…「脳科学」を利用して悪習慣を断ち切る方法

実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

人は「深く集中」するだけで幸福になれる

【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい