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MIND

心の健康や心の持ち方にまつわるTIPSや、インタビュー等

自己肯定感を高めようなんて思わなくていい。自分を邪魔する「メンタルノイズ」を見つけて

生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない/精神科医 Tomyさん【前編】

相手の行動を変える、たったひとつのほめ言葉。信頼関係をつくる「100点のほめ方」

1杯目のコーヒーのタイミングに気をつけるとその日がうまくいく/神経科学で証明

年齢に囚われることは損でしかない。昔は「おばさん」今は「女子」

「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

「オバサン」に図々しいイメージが定着した理由

これからはムダに怒らない。イライラに振り回されなくなるテクニック

なぜ「おばさん」と呼ばれてギョッとするのか

「おばさん」と呼ばれたことのない中年女性が増加中

「プチ整形」が「整形」でなくなる日

脱ネガティブ。人生を好転させる「セルフトーク」という習慣

イタい? ダサい?「美魔女」はなぜ嫌われるのか

「美魔女」は一日にして成らず。意外な美の秘訣とは

なぜ「劣化」という言葉が使われるのか。嫉妬心の裏返し?

昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

3人のなかでもっとも仕事を任せられる顔は? 「顔の心理学」で人のすべてがわかる

あなたはどれ?「4つのメンタルモデル」が教えてくれる本当の自分

「おばさん」って誰のこと? 連載第1回「女が年をとるということ」

ぜんぶ、捨てていい。伝説の経営者に学ぶ生きるヒント

マスクをしていても感情や表情は伝わる? 【研究結果より】

「また会いたい」と思われる人はどんな人? 話がおもしろい、聞き上手…

【心理テスト】 「隠れ怒りっぽさ」度チェック。あなたは怒りをためる? 爆発させる?

人生をラクに生きるためのヒント。「二枚腰」という考え方のすすめ

【診断テスト】あなたの怠けグセをチェック。つい、たるんでしまうのは?

食事をごちそうしてもらったときの好印象なリアクションは?

【心理テスト】クラシック、ジャズ、ハードロック。今あなたに響く音楽は?

不安や心配を感じにくい自分をつくる、シンプル呼吸法

同居人と毎日一緒。うまく「ひとりになる時間」を作る方法

相手が気になって集中できません! 「家でイライラ」を減らす方法