MINDの記事一覧（2ページ目） | MYLOHAS

MIND

心が体と密接していることや、心を整えることの大切さを紹介します。

たった14秒でストレス反応を大きく減らす方法があった！

2018.12.30

イライラして集中できない、不安で呼吸が荒いときはこの呼吸で身を守る

2018.12.29

ネガティブ気分を引きずってしまう人に朗報！過去の出来事は起きていなかった!?

2018.12.28

あなただけじゃないかも。｢年末なのに、なぜか悲しい｣の対策6つ

2018.12.28

【今週のお悩み】ママ友と上手につき合うためのアドバイスをお願いします

2018.12.27

【心理テスト】性欲の強さをチェック。今のあなたを動物に例えるなら？

2018.12.27

自然の写真を見るだけで、人間のメンタルが強くなるのは実証済み

2018.12.27

専門家に聞いた！ 2019年ポジティブにスタートできる名言6

2018.12.27

脳内のやる気スイッチがONになる、自己肯定感を高める名言7

2018.12.26

予約半年待ちの人気カウンセラーが教える、ネガティブな気持ちの切り替え方

2018.12.25

呼吸を｢数える｣だけ。シンプルな集中力アップの方法

2018.12.25

観葉植物を置くだけで、ストレスが激減するって本当？

2018.12.24

寝る前の｢スリー・グッド・シングス｣を毎日の儀式に

2018.12.21

聖夜にセックスは理にかなってる!? 幸せなクリスマスを過ごす12の方法

2018.12.21

【心理テスト】ハメをはずす度をチェック。何味のシャーベットを選ぶ？

2018.12.20

Ranking

メンタル強化にもなる！ストレスを感じたら試したい｢ネガティブ感情ラベリング｣

2018.12.19

笑うとストレスが減るは本当だった！師走を乗り切る10の方法

2018.12.19

｢どうして○○してくれないの!?｣は縁を遠ざけるだけ。本音をうまく伝える方法は？

2018.12.17

愛してると言うかわりに｢話を聞く｣。カウンセリングに学ぶ傾聴力

2018.12.16

寒いと滅入るのは気のせいじゃない。季節性感情障害（SAD）の乗り越え方8

2018.12.16

余裕をもってせわしない年末を乗り切る。ちょっとした10のコツ

2018.12.14

【今週のお悩み】苦手な上司とうまくやっていくためにはどうしたらいい？

2018.12.13

イベント満載な時期にストレスを溜めない、10個の簡単な方法

2018.12.13

【心理テスト】あなたが持つ｢癒やしタイプ｣をチェック。泉でとる行動は？

2018.12.13

ヒントは｢脳科学｣にあった！何も叶わない、変わらない現状を変える方法

2018.12.12

脳の回路も変化する？感謝力を高める5つのトレーニング

2018.12.12

科学的にわかった、｢ありがとう｣が健康によい理由

2018.12.11

あなたも｢急かし｣症候群？自分のリズムを取り戻す7つの方法

2018.12.10

｢また会いたい｣と思われる女性になる！第一印象を演出する心理テクニック

2018.12.10

｢お菓子を食べたいけど、食べてはいけない｣葛藤に勝つテクニック

2018.12.09

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