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MIND

心が体と密接していることや、心を整えることの大切さを紹介します。

自分の元気を取り戻すために。ノーと言う練習から始めよう

友達なら、恋人ならと求めすぎていない? それは危険な◯◯かも

習慣を最短で身につけられる「サンドイッチの法則」とは?

自分を労わってますか? 疲れやストレスを和らげるヒント

冬になると気分が滅入る季節性うつ(SAD)。軽くする意外な方法とは?

【心理テスト】こだわりの強さをチェック。他人に合わせてばかりいませんか?

女優アン・ハサウェイが行う、つらい気持ちから抜け出す方法とは?

【今週のお悩み】ナチュラルに自分をアピールする方法があれば教えてください

時間管理のプロが教える、ストレスなしに働くマネジメント術8つ

整理整頓、場所を変えてみる。健康的に仕事の効率をあげる8つの方法

白黒つけられない曖昧な感情もあっていい。自分の心と向き合うための言葉

【心理テスト】心の広さをチェック。人の幸せ、喜べますか?

誰からも愛される「隙のある女性」になるための3つの心がけ

全米が片づけ始めた!「こんまりメソッド」の効果を心理学者が検証

【心理テスト】あなたの腹黒さをチェック。他人の足、ひっぱれますか?

愛しているからこそ気をつけたい。「重い女性」を卒業するための3つのコツ

【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

【今週のお悩み】仕事で、相手先のキーマンにもっと近づくためにはどうすればいいですか?

パートナーが、都合よく話を作っていない? 専門家が教える“感情的虐待”のサイン7つ

親しい人があなたの行動や自尊心を妨げていない? それ、「感情的虐待」かも

新しい世界への扉を開く!「潜在意識」を書き換える3つのステップ

忘れっぽい、集中できない……医師が考えた「頭のもやもや」を追い払う方法&食べ物は?

「あれ何だっけ?」が続くなら医師に相談を。脳がもやもやする不調症状

マウンティングや他人の評価に振り回されずに、自分らしく生きる方法

【今週のお悩み】彼氏の両親に気にいってもらうにはどうしたらいいですか?

栄養とって体を鍛えて眠る。それって本当に健康的な生活?

心理学者がすすめる「内向的な人」にこそ向いている仕事って?

実は外向的・内向的な人よりも多い。「両向的」な人の性格とは?

2019年、自分の幸せに100%コミットするマインドレッスン

一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?