松本恭の記事一覧 | MYLOHAS

松本恭

翻訳、ライター、編集。大学卒業後、インド・バナーラスに一年間滞在し、ヒンディー語を習得。複数のメディアを経て現在はフリーランス。インドと日本に複数の拠点を持ち、移動しながら暮らす日々。インドと仏教、そしてデジタルガジェットが大好き。

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禅僧×ハーバード大学栄養学の専門家による｢幸福で満たされる食べ方｣

2018.10.28

トラウマから回復するには？ベストセラーに学ぶ解決のヒント

2018.08.12

おしゃべりする腸と脳。メンタルや健康を変える10か条

2018.07.30

メンタリストDaiGoさんが伝授。運動を習慣化させるいちばんの近道とは

2018.05.09

田口ランディさんナビゲート。伝説の禅僧｢村上光照師｣が語る坐禅とは？

2018.04.19

禅の不思議な絵ものがたり｢十牛図｣とは？

2018.02.26

小池龍之介さんに聞く！より重要なのは｢空（くう）の瞑想｣【後編】

2018.01.31

小池龍之介さんに聞く！｢瞑想とは何か？集中しようとしていませんか？｣【前編】

2018.01.30

ティク・ナット・ハンとマインドフルネスの教え。フランス、プラムビレッジでの暮らしとは？

2017.12.25

禅寺で聞く、正しい姿勢と呼吸の持つ力

2017.11.24

【習慣化したい自分メンテナンス術】イメージワークで心身リラックス

2017.10.06

日本初。マインドフルネスの国際的なイベントが鎌倉建長寺で開催【後編】未来の不安に負けず自分らしく｢寛ぐ｣には？

2017.09.22

日本初。マインドフルネスの国際的なイベントが鎌倉建長寺で開催【前編】世界と豊かに｢つながる｣には？

2017.09.21

ヨガ行者、成瀬雅春先生に教わった心身のバランスを整える呼吸【楽しい瞑想】

2017.08.15

夏は五感を開いてデジタル・デトックス

2017.07.24

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インドのヨガの大家に教わった｢時短瞑想｣

2017.07.10

インドで一番気持ちがいい！ブッダが悟った場所

2017.06.23

初めて出会った瞑想、なぜ楽しかったのか？

2017.06.06

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