カラダ・食・マインドを整える

諌山由梨子

非筋トレ系ライター、イラストレーター。東京都出身。中学から大学まで女子校育ち。光文社『美ST』など、女性誌編集者として出版社に勤務したのち'15年に独立。女性誌を中心にコスメやスキンケア、美容医療など美容企画の編集を手がけてきたが、実は中身は｢ものぐさオヤジ｣。頑張らなくてもキレイになれる”温泉・サウナ・銭湯”をこよなく愛する。近頃は、床屋の頭皮マッサージに夢中。