【3月30日】

朝ごはん：昨日とは打って変わって暖かな日。朝ごはんはいつも通り。

昼ごはん：白がゆを炊いてチキチータの玉子をかけて食べよう、という意向。ひきわり納豆、じゃがいもと絹さやと春菊の味噌汁、

カラスミ、雲月昆布2種、ピータン、舟生、のり、梅干し。

午後の散歩：いつもの散歩道を歩いてから南葉山ハイツまで足を延ばす。花が咲き鳥は歌い、そよ風が肌を撫でる……春ですねえ。

夜ごはん：いただきものの鯛で鯛めしを炊く。

ほぐして骨を取り除き、大葉を載せる。

味噌汁とともに。

小鉢は祝蕾、トマトと春菊、大根おろしと塩昆布、かわはぎ（いただきもの）の煮つけ。