【1月31日】

朝ごはん：NO散歩。蜂蜜ヨーグルト、ジュース、ミルクティー。

昼ごはん：ランチタイムにAquafiitness参加のため、ランチは抜くことにしました。高齢者ばかりのアクアフィットネスですが、私がイチバン「のろまな亀」。

夜ごはん：昼に運動したけれど、朝の散歩をしていないので、夕散歩をしました。ちょっと時刻が早すぎたかな？ 陽の光がイマイチ？

菜の花とトマトをクタクタに煮たら、ちょっと苦くて酸っぱくて、うまい、うまい。祝蕾は茹でてマヨネーズ。

ピータン豆腐（ザーサイ、ねぎ、きゅうり、ピータン、豆腐）、凍り豆腐。

本日の主菜はTORU作の包子。TORU君の包子、ずいぶん上手になりました。そしてオイシイ！

バスク風チーズケーキといちご。うわ〜〜〜、今日で1月が終了とは！