【1月25日】

朝散歩：いいお天気の日が始まります（と思ったら、曇ってしまった）。

朝ごはん：ヨーグルトとキウイ、ジュース、ミルクティー。

昼ごはん：目黒五十番のちまきとトマトと春菊のスープ。冷凍ちまきはセイロで15分蒸すと食べられるよ。竹皮をむいたちまきの本体はこんな感じ。このちまきがオイシイ！　いいね、これ。スープの汁は先日やったシュークルート鍋の残り汁。ほどよく酸っぱくてオイシイ。ヌガー的ショコラと日本茶。

大学の級友の訃報が届いた。他人事だった「死」がじわじわと近づいているような……なんだか淋しい実感。

夜ごはん：散歩に出たら雨が降り始めたので、踵を返して散歩は取りやめ。ギリシャ風マッシュルーム、トマト（ごま油風味）、

ぬか漬け（かぶときゅうり）を食べてから、

豆ごはんと焦がしねぎの味噌汁とトンカツ。トンカツはちょっとNGだったかもねえと思いながら、「残ったトンカツを明日はカツサンドで食べよう」なんてことを話す。ちょっとタガが外れているな、私。最後はラフランス。