気持ちよく生きる
HEALTH
2022.01.30
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MYLOHAS編集部
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【クイズ】焼き芋とポップコーン、便秘解消にいいおやつはどっち?
クイズで便秘解消に効果的なおやつをチェック。ポイントは食物繊維の量です。「焼き芋・ポップコーン」のうち、どれ?
https://www.mylohas.net/2021/10/sweetpotato_popcorn.html
【クイズ】不安や心配事で頭がいっぱい。脳の疲れに食べるとよいのは?
社会的な動揺によって、不安やストレスを感じやすい昨今。積極的に摂るとよいのは「甘いもの」それとも「酸っぱいもの」?
https://www.mylohas.net/2020/03/209513quiz_mental.html
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