【12月6日】

朝sampo：ススキと海。今朝は寒い。

朝ごはん：りんごだけのジュース、紅茶、蜂蜜ヨーグルト。三浦市方面まで買い物へ出かける。

昼ごはん：レトルトカレー（牛すじカレー）を利用した「カレーそうめん」（うまい！）。

あんドーナツと日本茶。

夕方散歩：朝と同じ所だが、すっかり冬の風景。

夜ごはん：絹ごし豆腐で、和風白和えとカプレーゼ風白和えを作ってみたら、和風は日本酒が、カプレーゼ風は白ワインがグッドな仲間。

刺身はスペイン産のマグロ中とろ（安くてうまい）とほたて、

鮎のコンフィと梅醤のおにぎりとかぶのぬか漬け、あさりの味噌汁、みかん。