【10月23日】

朝散歩と朝ごはん：「おはよう、富士山！」「ありがとう、快晴！」。

バナナヨーグルトとジュース、ミルクティー（ウバという種類の紅茶：独特な香りと味。まだ慣れないが、好きになりそう）。

昼ごはん：釜揚げしらすと枝豆と大根おろし、ひきわり納豆、冷奴（かつお節）、かぶの味噌汁。

昨夜の鯛めしでちっちゃなおにぎり、なすのぬか漬けと奈良漬け。チョコ＆クッキーのアイスクリーム。

いいお天気！ 海には釣り船がいっぱい。あんなに混んでいて釣れるのかしら？

夜sampo：富士山、夕焼け。

夜ごはん：昆布締めの鯛、枝豆としらすおろし

すき焼き（牛肩ロース肉、野菜などの具材、味付けの調味料、器の中の玉子と肉）。