【10月16日】

朝sampo：重た〜い空。時々小雨。

朝ごはん：いつものメニュー＋キウイ。

昼ごはん：小雨降る中、佐野夫妻がやってきた。小松菜のスープ。これが予想外のおいしさで、作った本人（私）もびっくり。

ブッラータのサラダ（ミニトマト、フリゼレタス、ツナ、バジル）、

フレンチトースト（これは本日のランチ予定でした）、

スパゲッティ・カルボナーラ、バスク風チーズケーキ。

夜ごはん：豆腐チゲ（豚肉、キムチ、玉ねぎ、ニンニク、粉唐辛子、油、長ねぎ、玉子、絹豆腐、春菊）。オイシイ〜。食べたかったんだ、豆腐チゲ。

きゅうりのぬか漬け、ほうれん草のおひたし、大平君の絶品ごはん、秋鮭の塩焼き、春菊の味噌汁、ピオーネ。

豆腐チゲがおいしかった！ 魚沼産・大平君のお米がおいしかった〜〜！ 大平君とは友人の友人でこのお米を作っている人。まだお会いしたことはないけど、親切な友人が少し分けてくれるのです。