【10月14日】

朝ごはん：ジュース、ミルクティー、Miniバスクチーズケーキ。冷蔵庫がすっきりしたので、買い物へ出かけ、不足しそうな調味料などを買い込む。

昼ごはん：大量の食物をしまいこみ、スパゲッティ・カルボナーラ＋レタス、玉ねぎとポテトのポタージュを作り、

大きなサイズのバスク風チーズケーキで締める（やっぱり、大きいサイズのほうがおいしい）。

夜ごはん：焼きなす、釜揚げしらす（大根おろし）、ほたてとかぶのわさび醤油和え、

丹波篠山の茶豆（おいしい、キレイな緑色）、秋鮭の塩焼き、白いごはん、なすの味噌汁。

抹茶アイス。