＜しし座＞
全体運
落ち着きなく動き回ることになるのかも。しし座さんにとって、新しいことを知って取り入れていこうという流れにある10月の前半です。人との出会いや交流も増えて、公私に渡って賑やかになるでしょう。リアルな触れ合いを実現しにくいときは、出会いのきっかけが狭まると思われがちですが、実は逆。会いたいけれど会えない状況は、必ず会いましょうという気持ちを生み、それが人とのつながりを強めていくのです。ネットやリモートを活用しながら、関心のある世界を開拓していきましょう。健康面も同様に知らないことを知ることに意識を向けて。
＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
何の運動をしているかを理解しておこなうことは大事なことです。引き締めたい部位を意識して丁寧におこないましょう。
食事アドバイス
自分の味でマンネリ化しがちの自炊こそ、人のレシピがよい刺激に。いつもの食材を洋風か和風かで検索してみて。
マインドアドバイス
知らないことは新しい発見を招きます。まずは知り、試し、いいと思ったら新しいこととして採用しましょう。
